Простые шаги к здоровой спине: 5 привычек, которые облегчают боль.

Лекция Ирины Очеретиной, автора метода лечения
позвоночника и суставов без лекарств и операций
Спикер Ирина Геннадьевна Очеретина
8 ноября / Бесплатный вебинар (онлайн)/ 12:00
Заявка на участие
О спикере
Кандидат медицинских наук, основатель центров «Ариадна» и «Центра доктора Очеретиной», врач с 40-летним опытом работы.
По базовому образованию - терапевт из СССР, когда учили лечить организм вцелом, не разделяя его на отдельные органы.
Диссертационное исследование посвятила поиску безлекарственного восстановления позвоночника и суставов. Подготовила Пособие для врачей, одобренное МЗ РФ и рекомендованное для применения в амбулаторных и стационарных условиях.
Практикует индивидуальный подход в поиске триггерных точек и ликвидации миофасциального болевого синдрома.

Начала карьеру в отделении реабилитации Российского научного центра под руководством академика Гавриила Илизарова, где получила вторую специальность (ортопед) и - уникальный опыт работы со сложными клиническими случаями. С 2002 года - лечащий врач команды «КАМАЗ-Мастер», готовит чемпионов Мира к состязаниям, восстанавливает после травм. 
Обучает молодых докторов, передает им свои знания и умения.

Утверждает: в организме не должно быть зажимов/ заторов/ механических препятствий нигде! Нужно их выявлять и - устранять, а не «успокаивать» кричащие болью клетки фармпрепаратами. 
На практике демонстрирует: у освобожденного позвоночника/ сустава/ органа, в отличие от зажатого, принципиально иная перспектива.

Записаться на вебинар
О лекции
Ведущая вебинара — Ирина Геннадьевна Очеретина

На вебинаре вы узнаете:

  • Почему игнорирование боли ведёт к хроническим проблемам
  • Как правильно питаться, чтобы уменьшить воспаление в суставах
  • Как поддерживать водный баланс и здоровье межпозвонковых дисков
  • Как выбрать подушку и матрас для правильного сна
  • Простые техники самомассажа для снятия мышечных спазмов
  • Дыхательные практики и способы контроля стресса
Записаться на вебинар
Программа лекции
Суббота, 8 ноября
12:00 – 12:15
Приветствие и знакомство
12:15 – 12:30
Теоретическая часть
12:30–12:45
Противовоспалительные продукты
12:45 – 12:50
Контроль гидратации
12:50 - 12:55
Сон и матрас
12:55 - 13:00
Миофасциальный релиз
13:00 - 13:10
Дыхание и контроль стресса
13:10 - 13:20
Истории из врачебной практики
13:20 - 13:40
Ответы на вопросы
13:40 - 13:55
Завершение и подарки
Оставьте заявку на участие в вебинаре
Участие бесплатное. Все участники получат подарок в конце лекции